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L’esprit Aïkibudo

La pratique de l’Aikibudo permet à la personne de : développer le respect de soi et des autres; accroître la confiance en soi; faire l’apprentissage d’un système d’auto-défense moderne et légal; accroître sa souplesse physique et intellectuelle; contrôler son poids; augmenter sa capacité cardio-vasculaire; améliorer la concentration et la mémoire; augmenter le niveau d’énergie.

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